Body Jam

Yihiiiiyyy...mumpung senggang, ayok bahas soal Body Jam. Body Jam itu salah satu kelas cardio yang ada di Fitness Firts.. Developernya itu, Lesmills.. semacem asosiasi olahraga gitu deh.. dia yang ngeluarin realease sama nyiptain gerakan-gerakannya. Gerakannya itu ala dancer. Kolaborasinya macem-macem, ada HipHop, Samba, Tango, Salsa, entahlah apa itu namanya..

Dalam satu kali pertemuan 60 menit kelas Body Jam biasanya ada 12 track lagu. Dua track pertama itu warming up. Tiga track berikutnya itu satu block, diajarin tiap gerakan, terus in the end gabungin semua gerakannya dalam satu track. Track kelima itu recovery biasanya. Tiga track berikutnya itu block yang keduam, intinya sih sama aja. Nah satu track terakhir itu buat cooling down. Well, even if penjelasan gw tidak memudengkan, yang pasti kelasnya itu fun banget. Instruktur nya juga oke-oke banget. Paling suka sama Mister Rudi Chaniago.. Really, he's really good at coaching.. (hahaha..intinya sih di sini mau ngebahas si do'i.. ;-P )

Oh My God... seminggu terakhir ini beneran deh nyandu dia banget. Pengen ikut kelas dia terus bawaannya (red: pengen ketemu dia terus). Berasanya kayak lagi ngefans berat sama super star. Yaiyalah, yakin banget gw, gw bukan satu-satunya yang suka sama dia. Either way, he doesn't even notice me. Sedih deh. He's nice. Walopun rada galak kalo lagi di kelas. He got so many friends, so many fans. Dan gw beneran jelous lohh.. eeerrghhh.. There's no way I could get closer to him. Gw seneng merhatiin dia kalo abis kelas, dia suka sendirian gitu, tampak pendiem.. hensem.. :D

Kadang suka ngayal bego sendiri gw, pas abis kelas, sok-sok-an ninggalin diri jd yg paling belakangan keluar studio, terus cengar-cengir ngliatin dia.. --nunggu ditegor-- terus dengan tololnya nanya, "Eh Mas Rudi.. udah punya pacar belom?? Pacaran ma gua aja yook?" lol... Ahh sudahlah.. lupakan saja khayalan tolol gw itu. Gw cukup menikmati jadi secret admirer nya dia aja. Padahal yah.. klo diliat dari foto kita berdua.. Kita itu cocok lohh.. coba deh perhatiin.. Iya kan? Serasi gitulohh.. Mister Chaniago yang gagah dan kekar disandingkan sama gw yang manis gini,, Yo'i bangaaat daahh..

hahaha... Gw ini emang suka lebay + heboh kalo lagi kebetulan angot penyakit 'gampang jatuh cinta' -nya.. Kadang berasa capek sendiri.. Tapi yasudahlah.. nikmatin aja.. Love you Rudi Chaniago.. You're the best lahh..

Fresh Mon-Morn

Fresh Monday Morning.. That exactly is.

Saya mengakhiri weekend kali ini dengan sempurna. Tidur cukup sekitar 6 jam (biasanya saya tidur cuma 4 jam), bangun pagi hari.. Menggeliat di atas tempat tidur, menyesap udara dalam-dalam, dan melepaskannya pelan-pelan.. uuhhmm.. segarnyaaa..

Hop,, saya bangkit dan kemudian bersiap-siap. Saya menyiapkan baju untuk latihan + baju buat ngantor, memanaskan mesin motor, dan berganti pakaian casual. 06:30 Saya sudah siap meluncur ke Fitness First Oakwood untuk latihan RPM.

Satu jam RPM dengan 7 tracks lagu.. Keringat mengucur deras dari pelipis. Capek, tapi seneng, segaarr.. Suatu pencapaian yang luar biasa bagi saya bisa sebegini jatuh cinta pada dunia olah raga. BINGO!!! Rekor! Saya memulainya November 2010 yang lalu.. Semata-mata ingin kurus.. tapi makin kesini malah jadi nyandu. Kurus bukan jadi misi sekarang ini. Tapi bonus. I get so much fun at fitness first.. I'll write another review about the classes I follow.



Selesai kelas, sekitar pukul delapan pagi.. saya duduk nge-teh sebentar di longue, sambil baca koran. Wahhh..rasanya betulan seperti kaum socialite .. keren B-) Dilanjut sepuluh menit sauna dan mandi air hangat. Yepp.. saya siap ngantor sekarang..

Sarapan favorit saya belakangan ini adalah roti gandum panggang dengan Ceres dan mentega, dipanggang sangat kering hingga mengeras dan jadi menyerupai bagelan plus secangkir teh tawar hangat. Hmm.. enak.. rasanya jadi kress-kress.. Perfect morning to start a hectic weekdays.. Yess.. I love Monday